~~~~~~梦魇的解决方法~~~~~~~~
经常有人急冲冲的问我,昨天鬼压床了,怎么回事?鬼压床科学上称梦魇,原于梦魇的时候意识很清晰,但却无法控制身体,总让人有力不从心与恐惧的感觉,加上大家对于这方面认识的缺少，民间一直认为是被鬼压了。其实梦魇并不可所，那只是潜意识在提醒你自己，潜意识在提醒你些什么还是要看具体的梦境，但梦魇却有着她的共性：一、一般梦魇的人身体状态多很差，身体虚弱；二、梦魇的人心理状态也非常差，可能现实中身心存在着重大的不协调，或者被某一问题严重困扰，对现实有无力感。梦魇的时候想动也动不了的解决方面不是拼命挣眼或者去抬手，发现自己梦魇了，首先要认识到是梦魇，而不是鬼作祟，然后你可以集中自己所以的意念进行深呼吸，深吸气一二下后，一般你就可以动自己身体了，不要接着马上睡，可以起床，坐坐，喝口水平静一心情，最好把自己的梦境记下，分析，这样更能充分了解自己的潜意识世界。 最后要说的一点是,避免梦魇的最终之道是保持身体与心灵的健康,能量的通畅!
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