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一、床位为什么会影响人的睡眠
人的一生之中有三分之一的时间是在床上度过，因此，床不但是卧室内最重要的器具，也是人们休息睡眠和补充精力的地方。所以从古至今人们都非常重视卧室中床位的摆放。
假如床位在卧室摆放的方位不合理，不仅会影响主人的睡眠休息，而且还会影响身体健康。
传统风水学上认为，卧室一定要“藏风聚气”。这与现代科学研究相吻合，研究表明，人的体表存在着一层气场，它是人体本身产生的能量流不断流动形成的。当主人在休息睡眠时，床的位置摆放得当，人体的气场与地球的磁场就相吻合。
因此，睡床必须摆放在室内最安稳、最明亮且能纵观全室的地方。具体来说，卧室安床有以下研究：
1、床不可正对着门。床对着门，容易被外人一览无遗，毫无私密性和安全感可言，也影响了主人的休息。而且门是气口，也是风口。床冲着风口，人的身体必然会受到影响，使主人易生病或心绪不宁。
2、床头不宜靠门。如果因为卧室的空间有限，而把床头放在卧室的门口，就犯了卧室摆床的大忌。因为如果有人突然开关门，主人容易受到干扰、惊吓，不利于休息和深度睡眠。
3、床位最好选择南北朝向。从现代科学上讲，这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，有益于健康。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这时人就容易进入睡眠。
4、卧床不可摆放在横梁下，以免造成压抑感，对人的身心健康有所影响。尤其是身体的头胸部不可被压，否则，容易患病。
5、睡床上方不要悬吊灯具或吊扇。床位的摆设最好离这些悬挂物稍远此，否则容易给人增加压迫感，心情也会因此不安。
6、镜子不宜对着床。大多数人都知道镜子不可以对床的说法，因为镜子有反射光，对着镜子睡觉，会造成神经衰弱，引起睡眠质量差等不良反应。
7、卫生间的门更不宜冲床。因为污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，此外卫生间的噪声、灯光亦影响主人休息。
8、楼梯之下不宜安床。传统风水认为，楼梯下摆床如同梁下摆床，容易造成压抑感，也有损人的身心健康，对主人的身心不利。
9、床头宜实不宜虚。稳定是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定。床后若为空，传统风水称之为“太阳不着星”，容易给人不踏实之感。另外，床后是柱子，卧床只靠一半，仍有无靠之嫌。
10、床也不宜安放在厨房。厨房油、烟味浓，气、水、电管道纵横，把床安放在这里，显然不妥。
因此，只有注意了在有限的空间内适宜地摆放床位，才能使你在睡眠的时候，安稳地进入睡眠状态，以确保自己的身心得到有效的休息。
二、卧室为什么不要放置杂物
传统风水学认为：主人休息的地方应该在阳光和通风情况较好的区域内，要气流通畅。而在卧室放置大体积的衣柜、衣箱等杂物，会影响室内的空气流动；并且衣柜、衣箱里储藏的衣物等杂物由于不经常使用和不通风，衣柜的门一开，里面的气体、和防虫药物的气味就会弥漫，风水上称之为“死气”。它们对人的身体极为不利。长此以往，会造成人精神萎缩、周身不爽、心绪烦乱等病状。
现代人常常把那些废弃不用的器物、平常换穿的衣服、都堆放在卧室内，为的是取用方便。这时应该注意：衣柜、衣箱放置在卧室内时，面积不宜过大。风水学上认为衣柜从属于卧室，若“附属”过大，则属于“邪”压“正”，实属不宜。这种传统的观点或许有点牵强，但从实际生活出发，衣柜、衣箱过大，摆放在小空间的卧室里确实有些不妥。
事实上，如果衣柜、衣箱占用了太多的卧室空间，造成空间拥挤，会造成主人起居行动的不便。所以科学合理地收纳物品也相当重要。
在现代住宅中，大多只考虑到主人要追求快节奏的生活，为了节省时间，所以处处以方便为原则。在这种原则指导下，大部分住宅都把衣柜、衣箱等放置在卧室中。
风水学上认为：床边的路，三面环绕着床，也是一种理想的聚气的型格，仿佛把生气凝聚在床上。“形”与“气”关系密切，而在床的四周乱堆放东西就造成反弓形的路，反弓形的路不聚气，环抱形的路才能聚气。而乱堆放东西，就会破坏了路的“形”。还有一些人为节省空间，常常把不常用的物品放置在床铺的下面。而风水学上则认为：床铺下面离开地面有适当的距离，就是让其通风，使床铺保持干燥。如将衣物等杂物堆放在床铺下面，于气的流动不利。
现代人这种习惯把杂物放置在卧室的做法，不论是在传统风水学上，还是从现代科学角度上讲，都不利于人的身体健康，是不明智之举，应该加以改变。
三、床为什么不要正对着门
卧室是人们辛辛苦苦作一天，回到家休息和补充能量的地方。况且人有三分之一左右的时间是在床上度过的，所以卧室的舒服与否，会直接影响到我们第二天的体能和精神状态。
从风水学上讲，门是气口，也是风口。卧室中的床如果正对着门，就是正对着风口，风必然会全吹到睡到床上的人，如果风力过猛，就容易患病。
从科学的角度上讲，一个人在休息的时候，由于身体很多机能都进入了休眠状态，精神放松，皮肢上的毛孔也会张开，所以人体的能量，在这个时候最容易散失。同时抵抗外部干扰的能力也会大大下降。所以必须要营造一个有利于身心健康的休息环境，以保证你在睡眠过程中，不但能保存能量，而且还要以补充能量。
如果卧室中的床位摆放在门和其他风口位置的话，那么就无法在这里补充到应有的能量，这无疑会影响到人的身心健康。从而无法以饱满的精神状态去完成下一天的工作，去面对即将来临的拼搏，这样自然也会影响到你的事业。
实践证明，好的卧室布局是把床摆放在卧室的核心部位，因此要充分加以利用。从私密性上说，床也不宜“露”，不能对着门，对着门口。
古代的风水学上说：床与房门相对，是犯大忌的，这种说法颇有几分道理。
现代人们越来越认识到古老的风水学是一门边缘的学科，只不过古老的中国风水学在没有被人们认真地研究、充分地认识时，一直缺乏科学理论的支撑和论证。
但我们仅从常识的角度考虑，如果房门与卧床相对时，人的私密性将毫无保障。在这种情况下，不但会引起人的情绪紧张，难以放松，甚至还会担心吊胆。长此以往，对人的神经系统和分泌系统都有不同的损害。
当卧室的面积有限，而无法避免床与门相冲时，避免的办法是在二者之间加上屏风或挡板则可。这样就能避开“床怕房门冲”的弊端。
四、卧室为什么要面积适中
现代人都以住大宅、居大屋为荣。在这种心理与社会大环境的影响下，经济充裕的人常常一掷千金购置房产，以求其大。上班族也大多用自己辛辛苦苦一辈子的积蓄购房，以居住宽敞明亮的住宅为荣耀，为奢求。
古代的风水理论认为：屋大而人少，对人的家居生活并没有什么益处。
宽敞明亮的住宅是多少人梦寐以求的愿望。但为什么卧室太大反而不好呢？
其实，道理十分简单：比如在一个面积比较小，只有10平方米的房子里，安上一台一匹的空调机，开动它半个小时后房间就凉快下来了。究其原因，就是因为它空间小，能量很快就饱和了。常识也告诉我们，空间越小，需要的能量就越少。
可是反过来说，当你把这台一匹的空调，放在一个100平方米的大房子里，它就显得力不从心了。制冷的时间虽然大大延长，还是达不到预期的效果。因为房子越大需要的能量越多，所以尽管这台空调不停地工作，房子温度依然降不下来。
同样的道理，人体自身也是一个能量体，会发光发热。如果把你自己比作空调机的话，越大的卧室，就会消耗你身体更多的能量，才能使人气与周围的气体相融合，为此，人体自身就要不断地释放体能，来维系人体与周围环境微妙的平衡。这也就是人们常说的：房子吸人气。因此，卧室的大小最好和入住的人数成正比。也就是卧室越大，入住的人应该越多，也就是人们常说的人气要旺。
当一个人用自己身体有限的能量，去填充一个大卧室的空间时，它对于身体的损害是不说自明的。身体能量被白白消耗在周围的环境中，时间长了，自然体质变弱了，工作起来无精打采，判断力下降，倒霉事也就接踵而来了。
万事有度，卧室也是一样，太小固然不好，而过大也未必理想。
那么，一个卧室究竟多大面积才适宜呢？经过研究与现代科学的验证发现：卧房在15平方米左右，最多不要超过20平方米为好。这样才有利于我们人体自身与周围环境气脉相通、相融，以达到休养生息的目的。
五、卧室为什么不要设置大窗
现代非常流行的建筑形式是：在卧室里设置面积很大的窗户，觉得这样能让光线充足，通风透气，给人带来健康，而购房者也趋之若鹜。
但风水学上认为：主卧室位于房中央，气应聚，不应散。就是说，房子中央是生气的凝结点，住宅旺气的核心地带。住宅中央是全宅的灵魂所在，是最尊贵的地方，如果把卧室设在住宅中央，宅主的旺气最强。所以古人认为：主室为“穴眼”，这种传统的说法演变至今，就成了以中为上、居中、不偏不倚等中国人传统的审美习惯之一。
而现代人流行的却是把旺气统统散掉，对人体自身造成了不好的影响。
我们人的身体，是一人充满着各种能量的躯体。上个世纪90年代初，美国人发明了体光摄影，通过特殊摄影方法，就可以把人体的这种能量光拍摄下来。但值得人们深思的是：人在健康和精力旺盛的时候，所拍下的光谱，和在疲劳或生病时所拍下的光谱，有着非常明显的区别。
也就是说，一个人身体健康与否，会直接影响到包裹着他身体周围的能量场的强弱。而这种人体能量场的强弱，又会直接影响它对人体保护作用的大小。所以你要让自己身体保持一定强度的能量场，是十分必要的。
你可能在过这样的经历，夏天睡觉时为了贪图凉快，经常睡在大开的窗子旁边。第二天起床，会感觉到浑身疲惫。这是因为“受风”之故，是由于能量耗散过多而造成的。长此以往，人容易引起睡眠不足、疲惫、赖床等现象。上了年纪的人，会很容易失眠。
卧室里如果有太大的窗户，就会把旺气泄露出去，而失去旺气的人，就会萎靡不振、昏昏欲睡，没有了精气神儿。以这样的精神面貌从事学习和工作，自然会影响到学习成绩和工作效率以及事业的发展。
另一方面，因为窗口太大，照射进来阳光就多，刺眼的阳光和热能，会使人产生一种不适的感觉。它会让人不冷静、易冲动和易发脾气等。而这些情绪所带来的后果是可怕的。比如做生意时头脑不冷静，造成应该签下的单子没有签成；遇到不顺心的时候，脾气不好，就可能会打架，出现血光之灾；买东西的时候不冷静，往往会买到一些不如意或不适用的东西等等。
风水上讲究四个字：藏风聚气。这就要求你的卧室是一个气流比较稳定的地方、一个能量容易积聚的地方。所以，卧室里是不宜开太大的窗户的。
六、卧室为什么不要带洗手间
依照常理，卧室就是卧室，洗手间就是洗手间，二者截然独立，本该是“井水不犯河水”的。但不知从何时开始，现代住宅的一些卧房里面竟然有了洗手间。
也许是为了节省空间，或者是为了方便宅方吧，许多洗手间的门还正对着卧床。这些在某种程度上的确迎合了市场的需求，一时间成了时尚，而很多消费者也对此趋之若鹜。
但是，古人的风水学上说：卧室一般应该选择生气较强的住宅的中心地带，这个区域，像一个人的心脏，需要绝对的安静、洁净，而有火、有水都不好。
我们所使用的洗手间，大多具有两种功能：厕所与浴室。不管是厕所，还是浴室，五行都属水。尽管我们现在的洗手间的设置与古时候的马桶不可同日而语，已经让这个“方便”的地方变得十分舒适豪华，但是仍然改变不了它的本质用途——排泄污水和废物。
传统风水认为，洗手间是一个阴气比较生的地方，同时也产生腐败空气的地方。无论在何方位，若然处置不当，会诱发脑部、精神、内脏、脊髓等方面的疾病。
另外，浴室是一个温气很重的地方，洗澡的时候，你就可以发觉雾气腾腾。这种潮湿的气体，一旦进入了和洗手间相边的卧室，会使床铺变得潮湿，使人睡起觉来很不舒服。
久而久之，它会让人感觉身体疲乏，腰酸背疼，但具体又检查不出有什么原因造成的。严重的社会，甚至会产生泌尿系统的疾病。如果你有腰疼病，又发现不了原因的话，不妨留意一下，也许毛病就出在你卧室中的洗手间里。
如果你现在的卧室有以上的毛病，那么该怎样才能化解呢？
按照古人的风水理论，我们通常有两种方法可以解决：
1、在洗手间的下水道悬挂“开口的葫芦”，可在厕所里面放上三盆泥载观叶植物，这样有利于让绿色植物为我们人体自身多吸收一些污晦之气；
2、如果经济条件、住宅条件许可的话，在睡床和洗手间的门口之间，加上屏风或者衣柜作为遮挡，也是不错的办法。
两者相比较之下，后一种方法效果更为明显。
七、卧室为什么要设在住宅西方
古人的风水学认为：坐北朝南的房子，客厅设置在东方，卧室设置在西方比较好。
现代的住宅中，房子的中央一般都设置为客厅，几乎没有设置成卧室的。古人讲，住宅的中央是“穴眼”，是生气最强的地方，卧室在房子的中央才最得生气。但是，很少有人这样做。于是，大家都退而求其次，大多把卧室设置在西方，这不论从古代的风水学上，还是从符合现代人的饮食起居方式出发，都是比较好的选择。
日落西山，太阳归隐的地方——西方是休息的地方。古人的风水学上说：西方在卦相上是兑卦，主宁静，平和，卧室是睡眠的地方，在西方更有利于人们充分休息。
如果把卧室设置在房子西面，人在平和、安宁的大环境里，能够得到充分的休息，安稳的睡眠，以及由此而得来的健康的身体和平和、愉悦的情绪。
我国气候的三大特征是：
1、气温与湿度成正比，气温高，湿度也高。
2、夏天与冬天温差大。
3、夏天平均气温高，使得夏天酷暑，冬天严寒。因此，把卧室设置在房子的西面也有利于采暖、过冬。
古代的阳宅秘传记载：把卧室设置在住宅的西面，早晨就可以充分受到东方阳光的照射，冬季很温暖。夏季吹进东南方的凉风，冬季又可阻挡西北面的寒风，整个住宅就是典型的冬暖夏凉的吉相之所。
现代人的生活实际也表明，即使你的卧室设在居所的西方了，也要在北面开一扇窗户，以接受白天南向东吹的凉风，否则就得有通风设备，以保障卧室内的平稳的气体流动。即使再小的通气窗，也能起到这个作用，也会使卧室凉爽舒心，空气流通顺畅。这样的卧室才不容易受湿气侵蚀，对人的健康提供更多保障。
八、老人卧室为什么要设在东南方
根据阳宅秘传上说：老人卧室设于东南方较好。
在实际生活中，为方便老年人的生活、娱乐以及提高老年人的生活质量，对老年人的卧室环境大体应当注意以下几点：
1、上了年纪的人觉轻、睡眠少，睡觉时如果环境不好，容易被吵醒或打扰。这样就要求老年人的卧室应选择在相对隐蔽的地方。环境清净，有利于老年人的休息。老人卧室设于住宅南方或东南方，地位隐蔽，较少有不方便的情形发生。另外，要注意的是不可离家人卧室太远，也不可太吵闹。
2、老年人上了年纪，腿脚不灵活，行动也不如年轻人自由方便，这就要求卧室环境在住宅的南方或东南方，离浴而也要近些，使得老人不至于觉得孤独或不方便。如果是楼房，最好安置于楼下，还应该考虑楼梯的斜度，千万不可太陡，以防万一。老年人最经不起摔，若发生失足摔倒的事，后果不堪设想。
3、老人由于上了年纪，其自身的能量储备远没有年轻人旺盛，并且还会随着时间的推移，慢慢地流失自身的能量，这就要求卧室的环境要有充足的采光。把老人卧室设于住宅南方或东南方，正是基于这些要求。
充沛的日光，以及日照时间长都对老年人健康有利，对老年人的身体影响很大，甚至比任何医药的效果都好。所以配置老年人房间就应该采取采光最好的位置。
老人居家的时间最多，要特别注意防寒、防暑和通风，使得老人不会由于长期留在房内，因空气流通状况不好而中暑或受风寒，影响身体健康。
4、中国传统风水，东南方为至尊之地，老人为家里的长辈，居住于此，也是恰得其位，理所应当的。同时，也表示晚辈对长辈的尊重，更能增添家庭的和谐气氛。
总之，在条件许可的情况下，把家里的老人安排在最舒适、有利于休息的卧室里，既符合我国的传统美德，又合乎风水之道。善待老人，尊敬前辈，自然就能给家庭带来好运了。
九、主卧室为什么是“幸运区域”
我国古代风水的基本理论认为：宅主吸收大气中弥漫的“幸运之气”则能招来幸运。“幸运之气”从外面通过前门进入屋内。它直接进入对角线上，碰撞墙壁后回到中心，扩散到整个房子里，也就是说“幸运区域”是房子中气流最强、最浓的地方。如果没有“幸运区域”存在，就没有风水力量可言。
任何一套住宅都有它的“幸运区域”，它的宽度约为前门一侧的墙壁的三分之一。但是，前门在北三十度范围的房子，“幸运区域”比较短，而且无法到达对侧的墙壁，在住宅的中心附近就停止了。不过，它的宽度比一般宽，“幸运量”不变。
传统上认为，把一座房子里最大的卧室应设置在“幸运区域”。因为一个人一生有大约三分之一的时间是是在这里度过的，把最大卧室设置为宅主的卧房也就顺理成章了。
作为一家之主，占据房子里气脉最旺盛、“运气”最旺盛的地方，体现宅主身为一家之尊的地位。宅主住在这样的卧室里，“旺运”自然会增加的。
如果把这个“幸运区域”设置成在其他家居用途之所，就会使“旺气”变得较弱。根据古人的风水理论上说：在具有重要功能的“幸运区域”时，有三样东西会伤到“幸运之气”。首先是水和火，所以在这个区域上一般不设置厨房、浴室、洗手间等视为不吉的功能区。
另一个不可忽视的是幸运区域上的收纳空间。即我们平常所说的放置零碎物品的地方，如果把这个旺运之地用来放置杂物，肯定是不明智的选择。
因为放置杂物的地方容易杂乱，常常成为积聚灰尘的场所，使本来可以带来“旺运”的地方，因为脏乱不堪而得不偿失。
即使不能不放置杂物，也要及时打扫清理，清理时不可草率。这样才会使清新之气流通，也使“幸运之气”流通。
所以，古人在建造住宅的时候，大多把最大的卧室设置为主人房。一方面可以体现宅主的尊贵与地位；另一方面，也占尽风水学上所说的旺气、旺运之地。
十、卧室的灯光为什么宜暗不宜明
卧室是一个供人睡眠的地方，也是人们修养身心的私秘地方。因此，卧室对光线亦有特殊的要求。
卧室的光线，无论从美学观点，还是从使用和卫生角度而言，都应以柔和养眼的灯光为主。若卧室的光线太强，容易使人脾气暴躁、易怒，引发肝火、郁积闷气；相反，若光线太暗，则容易使人萎靡不振、产生忧郁的情绪。
即便在现在，安装电灯也有禁忌。一般来说，在床头正上方就不宜安置吊灯，更不宜安置在床的中央上方。因为，当人躺在床上时，头顶上如果有一盏吊灯，光线会照射到眼睛，给宅主人造成压迫感。即使蒙上眼睛，也不一定能睡个好觉。而且，人体经常受到明亮的灯光照射，对皮肤、肝脏会有极坏的影响。
现代家居的卧室，大部分床头都安装有床头灯，这是人非常好的设置，但光线必须柔和。如果是床头柜上的独立小电灯的话，则应当配以灯罩，而灯罩的颜色最好与墙色相配合，这样才能使人睡得安宁，身心得到充分的休息，身体也就自然健康。而健康就是无价的财富，一个精神矍铄的人，一个健康快乐的人，自然就容易事业成功，家庭幸福。
卧室中挂壁灯也是一种很好的选择，壁灯柔和含蓄、温馨浪漫，较适于卧室，可与床或梳妆台组成一体。
在新屋刚刚搬迁或过年、过节时，我们中国人有把全屋的灯都点亮的习惯，因为灯能发光、发热，五行属“火”，因此，当中国人习惯在此方位增设壁灯，只要每逢入门口，就随即点亮此方位的壁灯，大概也因为这个缘故。
此外，家中的卧室如发现电灯坏了，就必须立即修理或更换电灯泡，尤其是卧室的灯。否则会影响饮食起居，影响人的情绪。因此，若遇有坏灯，就不要怕麻烦，应立即处理为宜。
许多人对卧室的灯光色彩的搭配、灯饰细节的布置十分讲究。卧室内科学、柔和的灯光会使人在享受美感的同时，还能给室内增添生气、快乐和温暖。
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