善心人 发表于 2010-5-11 21:44

“其”最近晚上我经常慢跑不知道对身体各方面有好处吗？

“其”最近晚上我经常慢跑不知道对身体各方面有好处吗？

淡痕 发表于 2010-5-11 22:20

废话，肯定有好处，把握个度，只要你不是慢跑几十公里...

善心人 发表于 2010-5-11 22:30

也就跑个2，3000米把。

明月佼佼 发表于 2010-5-11 22:56

这个慢跑对你身体好处不能达到你预期的
除非你坚持每天跑个几十公里的
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