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发表于 2009-8-14 14:25
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一、注意事项:
(1)早睡早起做,空腹做,闭目,站着或坐着躺着做皆可,以站着较佳,气易循左、右、中脉集中上行。早上做乃刚睡醒,全身最放松,比较没有杂念,不会妨碍思想集中。腹部呼吸,宜清晨空腹时做,目的乃清除胃肠管壁不洁之积存物,使中脉更易畅行,更易开通心窍,身体会更健康,做完没有任何禁忌。刚开始七天内,清除杂质会下泻,体质清者不会下泄。
(2)观想金刚钻旋转向上时,不用刻意去注意与呼吸配合,可先做数次腹部呼吸后,再加入观想,不要分心谈话,姿势一切顺乎自然,普通站立的伸直较佳。
(3)不会走火入魔。一般修灵动法,没有护法,易精神恍惚,积久生弊,予外邪可乘之机。或守丹田、胎兀者,积久未散,由于人体内,体液最多在胃肠部位,心中常意念集中在小腹部时,会加速体液正负离子之碰撞,促使产生一股热量,道家谓之:阳气。逢炎夏之际,须留意烦躁加重,虚火上升,便秘、脾气不好。修逐一观想脉轮者,害怕此一热气上升,会烧伤心脏及脑神经,一般不敢往上冲,或有的人,不用意念引导,让此股热气在静坐时,慢慢自动往上冲,时日较久,数年甚至十年以上才打通中脉,以在喉间即消失,头部此股中脉最难通宜最久。瑜珈屋则有半浴法相补救,此乃俢此法门,令人头痛之事。若在冬天寒冷时,或高山寒地修持,则不惧此情。
若依本文修持,旋转直上,则不虑此患,盖人体脉道本相通,唯心窍以上之中脉皆闭,又何必刻意去制造那些“红绿灯”——守关窍呢?欲修天眼、天耳,旋转风路——督脉及水路——­肾脏至双耳,也是一样。修通督脉到头顶,使具备头后光能也是必要。光气愈强,颜色愈高频率之紫色,才能与最高灵界之灵流合一。心性愈祥和慈悲,才能自然维持紫气光。
修逐一观想脉轮,及守关窍之法门者,于炎夏需留意邪火上升,体内烦闷燥热,脾气差、心浮气躁,乃又紧无松之故。可服中药或降虚火之食物,并修后述之观想之,头内有太阳放光芒,默念不执著......。即可解除压力。
(4)眼睛运动,能使眼神更明亮,有眼疾,圈数可减少。
(5)女性怀孕期,暂时勿做,以免胎儿受压迫。
(6)已婚者,宜停欲蓄积精气,此一月内可收速效之功。
(7)高血压、心脏病者,不要贪快,修行时间可减。
(8)体内有虚火,胸口烦闷燥热者,及熬夜工作者,暂时勿做,冬天再做,或寒冷之地做,以免虚火上升,脸上生黑斑。若生黑斑,解毒酒有速效,仍以请教医生为宜。解毒酒药房,列于:如何改变命运。
(9)做完观想金刚钻旋转后,须做观想太阳部分,至少半小时左右,此一紧一松,才不会生弊。
自然界本来既包括:阴阳、日夜、紧松、一正一反......修行也是一样,催财也是一样,一紧一松,一阴一阳,才不会有偏离偏差。(若顺时钟向下,为接收天地灵气。当初余知悟时,只现一道白光向上,为密宗现法,开悟时得最高之最高灵界仙佛相助,才知用旋转方法,力量最大。隔空接收富贵大地之祖坟地气,也是一样。)又过紧不行,如同啦弹簧,会失去弹性。只观想旋转,则有过紧、烦躁、虚火上升,颈部太硬之碧。(观想旋转中脉向上,无形中亦会将督脉拉上。)
故必须于修行完后,静坐观想二:头内有太阳放光芒,及默念不执著......。盖观想太阳放光,最容易放松,尤其加上心中想着:凡事看开......。更能使身体放松,一方面能休息,又能修心,促使整个屋内空间及屋外,充满祥和光波,引入祥瑞。
修行时间,至少一个月以上,中脉全同时,会时刻觉得头顶有一大片气往上冲,好像整个头盖顶部都没有般,又开盯着更强,此时全身已笼罩着一强大之光气,有一从头顶到脚底环绕,成圆形的星光圈——佛体。有天眼者可见,众而光气之颜色,依各人心性执着呈现不同:最高境界,为具备大慈大悲,普度众生之佛心者,当然须凡事看开,没有任何执着心,此时由小腹到头顶(称之中脉),为金光色,星光圈之内为金光色,外为紫气色。只要平常心境祥和、慈悲,既能维持此种光气,若须经过观想紫色,才能转换为紫气光的,则心境尚须磨练,否则将来无法承受最高之最高灵界,超高频率之光气灵流。余因开悟,亲眼目睹,多次星光圈之机会,而知悉一般绘画佛像有误,绘画者境界之问题,光圈为有头顶到脚底环绕,若只头后一光圈,只是打开督脉再头内正中,到头顶之管道而已,打开后时刻会颈硬。须具备此星光圈,才能回到远在正东方外太空四五度的最高灵界,亦才能乘愿再来。
二、方法——腹部呼吸法。配合观想。
皆用鼻子呼吸,配合缓慢深呼吸,腹部吸胀呼缩。即吸气时,腹部膨胀,呼气时腹部收缩。吸胀满及呼尽时,皆稍停一下;停多久不用管,随便可。
配合下述观想做。第一星期,吸胀呼缩算一次,每日做三次即可。第一星期后,每日至少做半小时以上。 |
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