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本帖最后由 贝利萨利乌斯 于 2018-4-2 13:54 编辑
因为睡眠不好,每天半夜都会醒来,按中医的说法,长期凌晨1-5点醒,是肝胆不好的征兆,的确,我肝脂肪浸润。听说吃葡萄干会促进睡眠,这几天临睡前都会吃一把葡萄干。
前天做了一个印象里至今最离奇的梦。这个梦里有惊恐的场景,但怎么惊恐记不清了,而之所以离奇就在于,我反反复复地发现自己在梦中,反反复复地要从梦里挣扎醒来,也就是,忽然我发现自己是在梦里,我挣扎着想醒过来却无法动弹,这时我开始念“南无观世音菩萨”,念了几声之后,我感觉自己能动了,醒过来了,于是接着睡——其实,只是在梦里以为自己醒了,现实还是没有醒,还在梦中。这样的情况反复了好几次。梦里最后一次挣扎醒来的场景是这样的,梦中忽然看见窗外的云颜色很奇异,这样的奇异景象之前已经在梦里出现过多次,每次见到这个奇异景象,我总会跑过去看,跑过去的时候还不忘记拿上手机去拍照,可一旦跑过去,接下去就会有惊悚的场面,这次刚要跑出去便忽然意识到自己怎么还在梦里,怎么还没有醒,还是不能动。这下真是着急了,然后又开始念佛(这次念的比前几次要清晰,字字分明,前几次现在想来念的是很模糊的,自己都听不见),然后就听见一声好像电影里的那种苦痛的呻吟“额…啊…”,耳膜也有好像负压的感觉,便醒了。看了看手机,早上5点38分。
吃葡萄干的确是能改善睡眠的。以前是到点就醒,夜里两三点,这次是想醒都要挣扎好几次.... |
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